kto jak wygląda

Chciałem się tylko zapytać kogoś kto się na tym dobrze zna czy można coś odpuścić na początku z badniami ale jeżeli naprawdę wszystkie są potrzebne to trzeba będzie tak zrobić. To, co Ci mówią osoby bez doświadczenia medycznego to tylko wierzchołek góry lodowej. Lekarz przed TRT (które z definicji nie wywróci układu hormonalnego do góry nogami) [...]

Kochane, a powiedzcie mi proszę, jak często robić trening? 6 dni w tygodniu (jestem w stanie)? co drugi dzień? ja kto powinno wyglądać? Uzupełniam ankietę o wymiary (zakładam małe błędy pomiaru, pierwszy raz się mierzyłam, nie wiem czy w odpowiednich miejscach): Waga:67kg Obwód w talii:76cm Obwód uda:57cm Obwód biustu:92cm Obwód pod [...]

[...] 4 x 8-10 3. wiosłowanie półsztangą 4 x 8-10 4. wiosłowanie sztanga w opadzie 4x 8-10 brzuch 1.brzuszki na ławeczce do brzuszków (ile wlezie) ..a pytanie mamdo kogos kto posiada wiedze na ten temat a nie tylko zmixowane wiadomosci z róznyh zródeł.... czy trening jest prawidłowy .. mam 23 lata ,172 wzrostu i 70 kg.....dosyć szczupla [...]

Nawet jeżeli już chcesz pojechać takim cyklem , to kto ci doraadził deke na koniec ? jak to npp to raczej z propkiem ją powinien bić , jak narazie to kiepsko to wygląda

Hmm narazie cwicze silowo/masowo, ale niedlugo tez zaczne cwiczyc malymi obciazeniami i zobacze jaki bedzie tego efekt. Narazie zalezy mi na sile. Orius1990 szczerze watpie, nie wyglada mi on na kogos kto sie lapie za tego typu doping, on jest jak widac bardziej wyczynowcem, te wygibasy na drazkach etc.

[...] banków, urzędów i rozstrzygnięć sejmowych. Publikujemy więc znane listy tych, którzy w archiwach MSW figurują jako agenci, by wkrótce, dokonując wyborów, wyborcy wiedzieli kto jest kim. Objaśnienia pojęć występujących w "liście": Tajny współpracownik (TW) - najwyższa kategoria całkowicie świadoma współpracy z SB. Kontakt Operacyjny (KO) - [...]

ani masa ani siła, synthol rozpycha wlokna miesniowe i po tym sie wyglada jak balon miesnie tracą kształt i są bardzo miękkie wyglada to oblesnie szczegolnie gdy ktos zaczyna to wbijac mając małą łapke. lipa straszna. i bardzo niebezpieczne- gdy trafisz w zyle masz pol godziny zeby dotrzec do szpitala inaczej walhala zarymowalem nawet . ale cm w [...]

[...] biorących udział w ts są one nawet chyba obowiązkowe. Gdzieś po drodze została zagubiona prawdziwa zdrowa rywalizacja, którą zastępuje dziś prześciganie się producentów kto zaprojektuje lepszą, skuteczniejszą, wytrzymalszą koszulkę. Co do strojów w innych dziedzinach to podam przykład: Jeżeli kolarz ma opływowy kostium i lekki rower to nie [...]

HK "Ja pozostane prostakiem..... jak chlop sobie takie zdjecia to musi miec cos z geja" - przeciez ja napisalam wyraznie, ze co innego stwierdzenie, ze ktos wyglada na geja, a co innego prostackie i malo wybredne zarty. Widzisz te wcale nie tak subtelna roznice? To co ty przed chwila napisales nie bylo prostackie, a czesc poprzednich [...]

Trochę dziwnie wygląda bo na uda są 4 ćwiczenia a na łydki tylko 1. Prawdopodobnie jest to jakiś zaawansowany plan dla kogoś kto chce poprawić poszczególne partie mięśniowe tak jak tu kolega wyżej napisał. Jesteś początkujący więc zapomnij o tym planie, dałem ci proste FBW AB dla początkujących na pare miesięcy będziesz miał a później weźmiesz [...]

nie przesadzaj, liczy się pomysł a nie to jak kto wygląda ;-)

[...] ryz z musem owocowym) to zasadniczo wegle zlozone+proste + szczypta bialka, przy takiej dawce zwyczajnie nie trzbe juz popijac zadnych wegli podczas treningu. :) Poszukaj kto to tu na forum zapodal to stwierdzisz ze nalezy jest takie "niedzielne desery" i ze od dzis wtryniasz je nawet jak nie masz treningu :D A twoja propozycja [...]

Zgadzam się. Przestaję się interesować KSW i w ogóle polskim MMA. Nic ciekawego się tu nie dzieje. Kto coś potrafi, niech ucieka na Zachód. Obecnie KSW (KupieSprzedamWalke) jest mega żałosne, przynajmniej w moim odczuciu. Polskie MMA nie byłoby złe gdyby połączyli MMA Attack z KSW :) I więcej walczyli w polskim gronie, niż tak jak to wygląda [...]

Czeź chłopaki mam 16 lat dzisiaj dowiedziałem się o tym forum i stwierdziłem że to za*****ta sprawa takie coś.Siatkówka to 70% mojego życia, gram na skrzydle mam 187 cm wzrostu i jumpa (ok.20 cm-lipa)Mieszkam 30 km. od GTPS chetnie bym tam pograł przy tym wieku to chyba jescze w kadetach ale chetnie... Znacie jakis kolesi co graja w reprezentacji [...]

[...] nie rozumiem dlaczego jest ona umieszczona w stylach tradycyjnych- toż to jest jak najbardziej współczesny system walki a nie jakiś styl tradycyjny. No ale cóż, ktoś tu go wsadził i jeżeli nikt nie protestuje, to nich tak będzie –chociaż dla mnie to pomyłka. Ja również mieszkam w Otwocku, też zetknąłem się ileś razy z [...]

[...] i organizmu do takiego wysiłku ? Ile trwa zrozumienie podstaw gimnastyki ? Ile trwa wytrenowanie odpowiedniej wydolności zarówno bazy tlenowej jak i tej beztlenowej ? Czy ktoś kto przychodzi z brakiem sylwetki uzyska choć zarys mięśni wykonując WOD z obciążeniem własnego ciała - wątpię . Nie krytykuje programów CROSS FIT , krytykuje słowa , [...]

130naklate a czy ty czytasz co pisze dałem ci dla ciekawosci , żebys sobie przeczytał takiego planu bys nie był wstanie zrobic nawet tez napisałem. ogarnij sie ?? narazie zrób FBW jeden zestaw 6 ćwiczen podstawowych i tyle jak każdy kto ma kiepskie wyniki siłowe FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA tak to wyglada

Bahamut, aktualnie jestem gnidą sztabową (ukłony w kierunku nowej ustawy, dzięki której muszę przez to przejść) i sam niewiele strzelam Ale w jakiejś bliżej nieokreslonej przyszłości... Kto wie? Co do przydziału amunicji w ramach przeszkolenia studentów, to szczerze mówiąc nie wiem jak to wygląda. Jeden z moich uczniów właśnie w tym miesiącu [...]

Mój ziomek dopadł kolesia, który wygląda zupełnie jak erulf! No i co banmakerze? Kto tu teraz kogo zbanuje?! http://republika.pl/erulf_scigany_za_banowanie/

[...] wymyslil pojazd na wazeline. Wsiadl do wechikuly i wyruszyl w podroz. W tym samym czasie pewna rodzina zasiadła do obiadu, ale na samym poczatku cuzty zaczeli sie klocic kto ma zmywac naczynia. Ojciec tlumaczyl sie ze jest zmeczony po tygodniu pracy i nie ma zamiaru zmywac, matka ze ona ciagle charuje i ma zmywanie w dupie, a corka ze zrobila [...]